Правило № 86.
Самообладание и спокойствие — важное условие для принятия правильных решений и управления окружающими

———————————————————————————————————————

Самообладание — важное условие для принятия правильных решений, создания авторитетного образа в глазах окружающих и управления окружающими!

Сохраняйте спокойствие, хладнокровие и ясный ум в любых ситуациях. При выяснении с кем-то отношений поведение играет решающую роль. Спокойное поведение во время  конфликта свидетельствует об уверенности в собственных силах победить в конфликте, что вызывает чувство опасности у оппонента. Не каждый осмелится противостоять уверенному в себе человеку. Что значит спокойное поведение? Лицо должно быть невозмутимым, нельзя реагировать на слова и телодвижения оппонента, если, конечно, он не нападает. Если вы покажите, что нервничаете, боитесь, то над вами почувствуют превосходство.

Возможно, с вами случалась такое: вы в гневе кричите на человека, а на его лице не видно не то, что обиды, даже растерянности! Вы потеряли самообладание! Его спокойствие приводит в замешательство. Вы чувствуете себя клоуном, развлекающим народ, который с интересом смотрит и ждет, что будет дальше. Появляется злость и желание убрать невозмутимое выражение с его лица любым путем. Вы кричите еще громче, но к своему ужасу понимаете: не удастся! Этот человек лишь потешается над вашим криком, несдержанностью, и чем сильнее кричите, тем он увереннее себя чувствует! Он, будто смотрит цирковое представление, наслаждаясь каждым увиденным номером. Ваше неумение держать себя в руках только унижают вас в его глазах и смешит. Вы чувствуете себя жалким и оскорбленным, потому что ваш гнев был проигнорирован и воспринят, как интересное зрелище. Этот человек не проронил ни слова, даже не шелохнулся, а вы морально сломлены и побеждены. Он был всего лишь спокоен!

Спокойствие – это невидимый щит, от которого отражаются все враждебные эмоции оппонента, обезоруживая его и побеждая.

Спокойствие показывает уверенность в собственных силах и превосходство перед оппонентом, который не может взять себя в руки. Тот, кто спокойнее, тот лучше владеет собой и ситуацией. Однако сохранить спокойствие в конфликтных и других чрезвычайных ситуациях сложно. Это возможно лишь при абсолютном самообладании – качество по-настоящему сильных людей, и без него невозможно добиться уважение!

Есть еще одна особенность.  Если человек чувствует, что у него не хватает интеллекта, чтобы людей в чем-то убедить или защитить себя, то иногда он пытается надавить на психику криком. Чтобы доказать превосходство над психически неуравновешенными людьми, достаточно сохранить спокойствие. Суетливость, нервозность, истеричность — признак слабой нервной системы, неспособности управлять собой, что принижает.

Когда обстановка напряжена, у лидера единственный способ успокоить своих подопечных и влиять на них –  быть самим спокойным. Тогда спокойствие и уверенность в благополучном исходе передастся другим. Люди в спокойном состоянии более склоны к здравомыслию и подчинению, чем в панике.

Даже во время дружеского общения нельзя проявлять много эмоций, выпускать их из контроля. Сложно что-либо рассказывать, когда тебя переполняют эмоции настолько, что сбивается дыхание, появляются слезы. Это неудобно рассказчику и окружающим, потому что они начинают испытывать то же самое. Не забываем,  эмоциональное состояние передается! У всех возникает чувство дискомфорта, и вообще, излишнее, неконтролируемое проявление эмоций – слабое звено. Воздействуя на него можно управлять человеком, поэтому лучше его не раскрывать.  Чтобы вы ни рассказывали, рассказывайте  спокойно, добавляя лишь столько эмоций и там, где это необходимо для украшения рассказа. Самообладание — важное условие для принятия правильных решений, создания авторитетного образа в глазах окружающих и управления окружающими! Сохраняйте спокойствие, хладнокровие и ясный ум в любых ситуациях

———————————————————————————————————————

Правило №86.1.
Абсолютно контролируйте свою речь, эмоции, мимику, взгляд и телодвижения

———————————————————————————————————————

Разум отвечает за адекватное реагирование. Если он собран, то человек сможет полностью контролировать свою речь,  поступки, и поступать адекватно. Большое влияние на сознание и поведение оказывают эмоции и чувства. Неконтролируемое их проявление мешает адекватно воспринимать реальность и реагировать. Они, словно волна накрывают мозг и парализуют, затмевают рассудок, без которого невозможно эффективно управлять собой. Эмоции мешают рационально думать. Подчинение эмоциям приводит к безудержному и беспричинному смеху, крику, плачу и т.д. Поэтому контролируйте и управляйте эмоциями, а для этого необходимо сохранять спокойствие. Только в спокойном состоянии, ум может быть ясным и принимать правильные решения.  Самообладание обеспечивает ясный ум, без которого невозможно говорить и действовать безошибочно. Чтобы взять вверх над людьми надо в первую очередь взять вверх над собой!

Для эффективного управления собой разуму необходимы правильные команды. При постановке цели указывайте ему не то, от чего нужно избавиться, например, от страха, а то, что надо делать. Подсознание не воспринимает отрицание, частицу «не». Приказав себе не бояться, вы будете бояться, так как подумаете о страхе!

Неэффективно давать неконкретные команды. Разум должен знать цель, чтобы ее достичь. Например, когда требуется следить за своими словами, эффективнее приказать себе: «контролируй свою речь», чем «контролируй себя». Когда сознание получает обобщенные команды, оно распределяет свои силы на все тело. В результате, участок,  который в данный момент необходимо контролировать, получает меньше психической энергии, чем, если бы команда была в отношении только его. Указывайте, что именно нужно добиться в настоящем времени. Например сказав себе: «я буду уверенным», вы не почувствуете себя уверенным. Потому что вы запрограммировали себя на уверенность в будущем, в неопределенное время. Правильная команда: « я уверен в себе».

Чтобы создать нужное поведение, сначала создайте условие для этого – самообладание! Без самообладания невозможно вести себя так, как нужно и хочется. Для  раскованного поведения, прикажите себе: « Я контролирую себя и управляю собой! Данная команда вызовет самообладание. А затем скажите: Я расслаблен!

Запомните! Абсолютно контролируйте свою речь, эмоции, мимику, взгляд и телодвижения, в целом, сохраняйте самообладание!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники