Правило №51. Сосредоточьтесь только на том, чем занимаетесь. Не отвлекайтесь на посторонние мысли. Будьте всегда внимательны.

———————————————————————————————————————

Человеческий мозг не может думать о двух делах одновременно. Он управляет телом и, какие в нем мысли, такие дает команды соответствующим функциям. Если человек делает одно, а мысли у него о другом, то совершает именно то, о чем думает! Так он устроен. Лучший пример подобного явления – написание текста. Если вы отвлекались на посторонние мысли во время письма, то, скорей всего, писали не то, что нужно и даже пропускали целые предложения!

Во время размышления сознание сконцентрировано на себе и не замечает, что происходит вокруг. Так утрачивается внимания. Это очень опасно, когда что-то делаешь дома, на работе. Например, можно подставить под станок свои руки и лишиться их (так чаще всего травмируются столяра), и на прогулке, переходя дорогу, можно не заметить мчащуюся машину. Бывает, водитель, задумавшись, не замечает на дороге пешехода и не останавливается. Это распространенная причина, почему людей сбивают машины.

Бывает трудно сконцентрироваться на чем-то одном. Разные мысли вмешиваются, создают путаницу и мешают воспринимать окружающий мир, принимать верные решения. Хочется выгнать посторонние мысли из своей головы, но они, как прикованные не уходят оттуда и вертятся, вертятся…  Особенно трудно сконцентрироваться на том, что менее волнует, например, о работе, когда беспокоят страхи за детей, близких или из-за отсутствия интереса к занятию или новой увлеченности и т.д.

Внимательность – это наводчик органов чувств, зрения и слуха на определенный объект. Утрата внимания к собеседникам и их словам приводит к их не пониманию. Это чревато пропуску всего, что вам показывают и рассказывают, что недопустимо на работе и учебе. Слушая кого-то, ловите каждое слово. Иначе окажитесь в неловкой ситуации, когда спросите о том, что уже было сказано или потребуется повторить сказанное вами или окружающими. При беседе думайте над своими словами и окружающих, не отвлекайтесь на посторонние мысли и будьте внимательны, сконцентрируйтесь только на том, чем занимаетесь!

Некоторые не могут сосредоточиться на беседе и не слышат, что им говорят, не могут понять. Что вы подумаете о человеке, которому нужно объяснять одно и тоже по несколько раз, чтобы он понял? Вы подумаете, что он дурак. Это первое объяснение, которое приходит в голову, если нет уверенности в его высоком уровне интеллекта. О таких людях еще говорят, что они не от мира сего, летают в облаках или считают ворон. Чтобы не казаться глупее, чем есть на самом деле, сосредоточьтесь только на том, чем занимаетесь!

Когда нет внимания, мозг не получает информацию из окружающей действительности, так как она проходит мимо него. Мозг погружается в собственный внутренний мир, и не воспринимает внешний, становится слепым, глухим и бесчувственным. Такое состояние называется  трансом. Чтобы оказаться в таком состоянии, не надо подвергаться гипнозу. Каждый день и даже по несколько раз в день, люди сами того не замечая, выпадают из реальности, она для них, будто перестает существовать! Чаще всего это происходит в одиночестве, например, во время поездки в транспорте, прогулок, а также из-за не способности долго на чем-то концентрироваться. В этот момент мозг теряет контроль над телом и речью! Находясь в трансе, но, продолжая что-то делать, человек рискует ошибиться. Иногда достаточно отвлечься на секунду, чтобы совершить непоправимую ошибку и произошла трагедия.

К сожалению, обычный человеческий разум не может сосредоточиться на нескольких объектах одновременно. Если вы не относитесь к таким, как Юлий Цезарь, то вам остается лишь быстро переключаться с одного объекта на другой. Замечайте все, что происходит вокруг вас. Внимательность необходима всегда и везде!

Концентрация на одном деле не подразумевает полную утрату внимания ко всему остальному. Представьте, вы с кем-то разговариваете, в этот момент  к вам подходит человек с ножом, но вы его не замечаете и потому не успеваете защититься от удара ножом. Это недопустимо. Необходимо часть внимания оставить для наблюдения за окружающим миром, чтобы не было неприятных неожиданностей. Поэтому, сосредоточьтесь на главном, только на том, чем занимаетесь

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники